Rosmarin ist vielen als aromatisches Küchenkraut bekannt. Doch die mediterrane Pflanze kann noch viel mehr: Seit Jahrhunderten wird Rosmarin auch in der Naturheilkunde geschätzt – vor allem wegen seiner durchblutungsfördernden und belebenden Wirkung.

Die wirksamen Inhaltsstoffe des Rosmarins, darunter ätherische Öle und pflanzliche Antioxidantien, regen die Durchblutung an. Besonders bekannt ist Rosmarin dafür, ein wärmendes Gefühl auf der Haut zu erzeugen. Dieses Wärmeempfinden entsteht, weil die Blutgefässe erweitert werden und das Gewebe besser durchblutet wird. Viele Menschen empfinden Rosmarin deshalb als angenehm lockernd und wohltuend.

Das kann helfen bei:

• müden, schweren oder kalten Beinen und Füssen
• Muskelverspannungen nach körperlicher Belastung
• Antriebslosigkeit – zum Anregen von Geist und Nervensystem
• Konzentrationsschwäche
• Haarausfall – fördert das Wachstum bei lokaler Anwendung
• Hautbeschwerden – antibakteriell und gegen Pilze
  
  

Belebend für den Kreislauf
Rosmarin gilt traditionell als Kreislaufanreger. Sein frischer, würziger Duft und die durchblutungsfördernde Wirkung können dazu beitragen, sich wacher und vitaler zu fühlen. Besonders beliebt sind:

• Rosmarintinkturen
• Rosmarinbäder
• Ätherisches Rosmarinöl (verdünnt anwenden)
  
  

Gut zu wissen
Rosmarinpräparate sollten nicht auf verletzter oder gereizter Haut angewendet werden. Menschen mit bekannten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hohem Blutdruck, Schwangere, Stillende oder sehr empfindliche Personen sollten sich vor der Anwendung in der Apotheke beraten lassen.